1月31日（土）・2月1日（日）　13：00～14：30
●美しく輝き続ける未来の為に（90）
美も食も運動もほんの少しの工夫次第。
ビューティアップ＆ボディメイキング。キレイをチャージする90分。

日本女性の80％は「貴女はご自分に自信がありますか？」
という質問に対して自信がないと答えます。ではどうしたら自信を
持てるのでしょうか？自信は育てて行くもの・・・
自信というのは「持っていない」のではなく育てていないだけなのです。
「自信」の元はすべて「選択する」ことから生まれます。こうなりたいと思い描く
未来や姿、輝く自分の姿を描いたら、それに向かって
ひとつひとつを選択し努力をして進んで行けばいいだけ・・・
美しさはライフスタイルから

＊レッスン時のスタジオ内を明るく心がウキウキする空間にしたいと思いますので
出来るだけ明るい色のウェアでご参加ください。